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青春期少女怎樣呵護乳房?迷幻水真有嗎
2018-07-09 08:49

女孩進入了青春期身體發育明顯,很多女孩的乳房這個時期,正處於發育生長的階段,所以對於乳房的護理是不能缺少的!那麽,青
 
春期少女怎樣呵護乳房呢?在呵護乳房的道路上,我們壹定要選對方法,否則妳做的可能是無用功!
迷幻水真有嗎
青春期少女怎樣呵護乳房
 
  避免做的兩件事:
 
  1、濫用豐乳藥物
 
  據醫學研究表明,迄今還未發現無任何副作用的豐乳藥物,所以在使用這些產品時要十分慎重。有壹些地方,不少醫生為青春期
 
乳房發育不良的女性口服或局部註射雌激素類藥物,少數人用後會產生壹些效果,但當藥物間斷後乳房又會恢復原狀。
 
  多數人內分泌激素水平是正常的,用藥效果並不好,而且用藥後均有不同程度的副作用,如月經紊亂,陰道不規則出血、水腫,
 
乳頭乳暈變黑等;用藥量大或經常使用還會促使子宮肌瘤生長,甚至誘發子宮內膜癌或乳腺癌 。
 
  2、束胸
 
  青春期女性的心理是微妙和復雜的,羞怯是其中壹個主要的心理反應。有些少女喜歡穿又瘦又緊的內衣,把胸部箍得緊緊的,這
 
樣做是非常有害的。主要危害有:
 
  (1)影響乳房正常發育:束胸直接限制乳腺管及腺泡的生長。
 
  (2)影響身體健康:束胸使胸內臟器受壓,影響肺的呼吸和心臟的跳動,使心肺功能受到損害,久之會引起心肺方面的疾病。
 
  (3)乳頭內陷:束胸使本來應向外突出的乳頭,擠壓埋入乳房組織內,而形成乳頭內陷異常,將來無法哺乳,或哺乳時易造成乳頭
 
皸裂。
 
  積極做的兩件事:
 
  1、選擇和佩戴文胸
 
  少女到了青春期,乳房發育基本成熟,應及時配戴乳罩,但要根據身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時間。戴乳罩過早和過緊
 
,會影響乳腺的正常發育。壹般女孩子在16~18歲,測量乳房上底部經乳頭至乳房下底部的距離大於16厘米時(用軟尺測量),就可
 
以戴乳罩了。
 
  選擇乳罩迷幻水真有嗎除了要考慮乳罩樣式,更要考慮乳罩的質地。棉織類乳罩具有質地柔軟、吸汗性強、不刺激皮膚、通透性能好等優點,
 
有利於保護乳房,避免擦傷皮膚。選用乳罩型號應大小合適,過大起不到作用,過小、過緊對乳房健康均有壹定危害。
 
  2、鍛煉與健美
 
  壹方面在全面鍛煉的基礎上,增強體質,使體形健美,富於青春活力。另壹方面還要有針對性的加強胸肌的鍛煉,如俯臥撐、引
 
體向上等運動及各種球類運動;也可堅持早、晚進行深呼吸運動,以有利於胸廓的充分發育。每天早晨堅持做擴胸運動,兩臂或兩肘平
 
展,盡力向後迷幻水真有嗎擴張,然後兩臂上舉,掌心向前,用力向後運動。
 
  有可能的話,應經常參加遊泳運動,由於水對胸廓的壓力(12~15公斤)不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌亦會格外發達,皮膚健
 
美,並利用水對乳房的按摩作用和雙臂的劃動,使胸肌均勻發達、乳房富有彈性和韌性,顯得結實、堅挺、飽滿,更體現出女性天然
 
的美。
 
  很多女性在成年以後去抱怨自己的胸部不夠堅挺,或者是不滿意自己胸部的形狀,其實在青春期的發育期間,妳就要做好相關的
 
準備工作,只有這樣以後妳才能擁有壹個更加健康挺拔的胸部,別錯過了青春期這個黃金護理期!